Cellulit pojawia się na najbardziej problemowych częściach ciała kobiet, czyli udach, pośladkach oraz brzuchu. Powstaje najczęściej w wyniku nadmiaru tkanki tłuszczowej odłożonej w organizmie, a także w wyniku znacznego zatrzymania wody. Pierwszy rodzaj cellulitu związany z nadwagą nie jest tak łatwo zredukować. Wymaga to przede wszystkim intensywnych ćwiczeń fizycznych, najlepiej w obciążeniem.
Drugiego rodzaju cellulitu zwanego cellulitem wodnym znacznie łatwiej się pozbyć – wystarczy zwiększyć ilość spożywanych w ciągu dnia płynów, a także zastosować zdrową, racjonalną dietę. Istnieje oczywiście szeroki wybór zabiegów mających na celu zredukowanie cellulitu, ale nie dajmy się zwieść – na pewno są one pomocne, ale nic nie da nam tak dobrych i trwałych efektów jak aktywność fizyczna. Cellulit jest problemem wielu młodych kobiet, nieraz ciężko jest się z nim uporać, nie mniej jednak warto walczyć o jak najlepszy wygląd naszego ciała, bo często jest on elementem kluczowym do osiągnięcia samospełnienia.
