Jeżeli nie możemy pozbyć się ciągłego zmęczenia i rozdrażnienia może to oznaczać, że w naszym organizmie nagromadziło się dużo toksyn.
W dzisiejszych czasach jest to zupełnie normalne zjawisko i aby sobie z tym poradzić można zastosować specjalną metodę, która ma właściwości odchudzające i oczyszczające. Dieta oczyszczająca nie trwa zbyt długo i nie polega na nie jedzeniu, w trakcie jej trwania musimy po prostu pić bardzo duże ilości wody oraz herbatek oczyszczających a także jeść lekkostrawne potrawy.
Dieta to przede wszystkim warzywa i produkty pełnoziarniste, są one bardzo zdrowe mało kaloryczne i przede wszystkim lekkostrawne, ale oprócz tego możemy zjadać także świeże ryby lub chude mięso gotowane na parze. Dieta oczyszczająca to mogą być także odżywcze koktajle warzywne lub owocowe. Na początku stosowania tej metody możemy być trochę osłabieni a nawet podenerwowani wszystko to przez uwalniające się toksyny. Kolejnym objawem może być zła kondycja skóry a nawet dziwny zapach naszego ciała.
