Jeśli oprócz tego, że chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów to pragniemy jeszcze zdrowo się odżywiać i na dłużej zyskać zgrabną sylwetkę to nasza dieta powinna zmienić się w codzienny styl odżywiania się.
Bardzo dobrą metodą może okazać się dieta zgodna z grupą krwi, jak wiadomo nasz organizm w wielu sytuacjach działa bardzo intuicyjnie, sam najlepiej wie co jest mu potrzebne a kiedy mamy jakieś braki witamin czy mikroelementów to jednym z objawów jest zła kondycja skóry czy też łamliwe włosy i paznokcie.
Podobnie jest z przyswajaniem niektórych potraw, okazuje się że nie wszystko to co jemy jest dla nas zdrowe, jedne produkty są łatwiej trawione a na inne nasz organizm potrzebuje wielu godzin. Wpływ na to ma także nasza grupa krwi i jeśli codzienna dieta będzie dobierana pod tym względem to uda nam się nie tylko schudnąć ale także utrzymać dobre zdrowie.
Dieta zgodna z grupą krwi dzieli wszystkie produkty na trzy kategorie, na polecane, niewskazane i neutralne. W zależności od tego jaką mamy grupę krwi tak powinniśmy się odżywiać. Zostały opracowane specjalne tabele z których można dowiedzieć się jakich produktów przy naszej grupie krwi należy unikać.
