Workout Session vol.3 – 2018.

Zapraszamy na 3 edycję zawodów street workout “Workout Session”
4.08
Bystrzyca Kłodzka

Organizatorem zawodów jest:
Polski Związek Kalisteniki i Street Workoutu
Miejsko Gminny Ośrodek Kultury w Bystrzycy Kłodzkiej
Bystrzyca Kłodzka Osiedle Szkolne

Patronat honorowy: Senator RP Aleksander SZWED

Zawody odbędą się na placu street workout – osiedle szkolne, Bystrzyca Kłodzka

Celem zawodów jest :
– popularyzacja dyscyplin sportowych jakimi są Street Workout oraz Kalistenika
– podnoszenie sprawności ogólnej uczestników
– zwiększenie integracji społecznej
– wpojenie przestrzegania zasad zdrowej rywalizacji,
– zagospodarowanie czasu wolnego na rzecz aktywności fizycznej,
– przeciwdziałanie patologiom społecznym,
– promocja miasta oraz regionu
PROMOCJA STREET WORKOUT

Patronat medialny:
Telewizja Kłodzka
Panorama Kłodzka

 
 Workout Session vol.3 

Przedstawiamy set eliminacyjny

Każdy zawodnik chcący wziąć udział w 3 edycji zawodów "Workout Session" musi przejść przez eliminacje prowadzone online na naszej stronie.

Do formularza zgłoszeniowego dołączamy:  zdjęcie profilowe do prezentacji zawodników  link do filmiku z wykonanym setem ( w treści wiadomości)

 Już jutro Jarosław Bulla Calisthenics oraz Lisek Workout zaprezentują Wam prawidłowo wykonany set eliminacyjny

#PZKISW

#WorkoutSession


Zobacz prawidłową technikę...
REGULAMIN

Workout Session vol.3 składać się będzie z 3 etapów

Etap 1 - eliminacje

Pętla:   Pull Up - 3 pkt  Wymyk - 2 pkt   hold 3sec broda nad drążkiem - 1 pkt  hold 3sec głowa pod drążkiem - 1 pkt

Im więcej prawidłowo wykonanych pętli, tym więcej punktów Każdy ma prawo popełnić tylko 2 błędy które nie będą punktowane. 10 najlepszych osób z największą ilością punktów przechodzi do etapu 2

Etap 2 - półfinał

Battle 1vs1 Po losowaniu w którym wyłonimy 5 par do pojedynków 1v1 zawodnicy staną do walki w 2 wyjściach po 45sec. O tym kto dojdzie do kolejnego etapu zadecyduje 3 osobowy skład sędziowski o którym poinformujemy niebawem

Etap 3 - finał

Freestyle 5 zawodników którzy zwycięsko wyjdą z pojedynków w etapie 2, staną ramię w ramię podczas 3 wyjść po 45sec w ciągu.

Życzymy wszystkim dobrej zabawy oraz siły w trakcie przygotowań!